비만


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풍요롭고 아름다운 삶은 김포보건소에서

성인 비만 프로그램

성인 비만자를 대상으로 올바른 식습관과 운동등 행동변화를 일으킬수 있는
프로그램을 운영하여 참여자 스스로 평생 자기건강관리를 할수 있는 능력을 배양하고자 함

  • 대 상 : 30 ~ 60세 성인(BMI 25이상인자)
  • 기 간 : 3개월 과정
  • 장 소 : 보건소 보건교육실
  • 내 용

    스트레칭, 건강체조, 유산소운동, 식사 일지 작성으로 영양평가 등 개인별 영양상담 및 지도

비만 상담

지역주민 중 비만자를 대상으로 적정 체중 유지 및 관리를 위한 영양상담 실시로 건강생활실천 분위기를 조성함

  • 일 시 : 연중
  • 대 상 : 비만자
  • 장 소 : 보건소 영양상담실 (☎980-5043)
  • 내 용
    • 상담내용 : 하루칼로리 권장량, 영양소별 권장량/섭취량, 3대 영양소 섭취비율, 끼니별 섭취율 등
    • 식단제공/개인별 하루 칼로리양 처방
어린이 영양 캠프 사진 성인 비만 프로그램 건강체조 사진
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담당부서 보건사업과 건강증진팀 문의 031-980-5016 최종수정일 2018-09-10
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